Ugrás a tartalomra

Az élményprogram házigazdája William

90 percAz élményprogram nyelve: angol
Elkötelezettség a biztonság iránt
A házigazda elkötelezte magát az Airbnb COVID-19-cel kapcsolatos biztonsági irányelveinek betartása mellett.
Ingyenes lemondás
Teljes visszatérítés legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt vagy a foglalástól számított 24 órán belül.
Akár 10 személy

Mit fogunk csinálni?

ZOOM CLASS:

Guests will participate in a 90 minute guided Tai Chi and Meditation session. This class is good for beginners and intermediate levels.

The guided session will include the following:
1. Qi gong --pronounced chee gong--
A practice that involves a series of postures and exercises, including slow circular movements, regulated breathing, focused meditation, and self-massage.

Benefits of Qi gong: Greater Stamina and vitality, Reduced Stress, Enhanced Immune System, Improved Cardiovascular, Respiratory, Circulatory, Lymphatic, and Digestive Function, Lower Blood Pressure, and Less Risk of Falling.

2. Tai Chi and Meditation
Tai Chi is a type of low-impact, weight-bearing, and aerobic exercise. It began as a martial art. The exercise involves slow gentle movements, deep breathing, and meditation.

Benefits of Tai Chi: Improves flow of positive energy through the body, leading to better wellness and a wide range of potential benefits. Benefits Includes but not limited to: Strength, Coordination, Reduced pain, and Stiffness.

Itinerary:
First 30 min. warm-up, stretching, balance, and equipment for Tai Chi training. Next 30 min. for group Qigong. Final 30 min. for Tai Chi Forms and Tai Chi Push Hands.
ZOOM CLASS:

Guests will participate in a 90 minute guided Tai Chi and Meditation session. This class is good for beginners and intermediate levels.

The guided session will include the following:
1. Qi gong --pronounced chee gong--
A practice that involves a series of postures and exercises, including slow circular movements, regulated breathing, focused meditation, and self-massage.

Benefits of Qi gong:…

Íme William, a házigazdád

2019 óta házigazda az Airbnb-n
  • Személyazonosság igazolva
Master Yeung

Is a qualified and certified Tai Chi & Meditation Instructor of Northbay Hospital, Happy Ocean Tai Chi Academy, and the greater SF Bay Area. He also teaches at Community Centers and offers weekly classes regularly at his art studio.
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ
AkárFt14 373
/fő
Nincsenek szabad időpontok

Hol leszünk?

The class will be conducted in an art gallery. A unique space that has been home to students that has been following Master Yeung for over 10+ years. Master Yeung is a true artist and entrepreneur, he has built 2 full time businesses that has sustained for many decades. Online session on Zoom.

Tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 10, legalább 18 éves vendég vehet részt.

Mit vigyél magaddal?

Positive and open mind.