Ugrás a tartalomra

Mindfulness and Yoga Movement

Foglalás előtt ellenőrizd a COVID-19-cel kapcsolatos helyi korlátozásokat

Az élményprogram házigazdája Louise

90 perc
A következőket foglalja magában: italok, felszerelés
Akár 4 személy
Az élményprogram nyelve: angol

Mit fogunk csinálni?

We will begin your session with finding out your goals and any injuries or ailments that you have.

We will then work on physical traditional Yoga postures to meet your goals and explore ways of improving flexibility and build strength. For instance strengthening upper body or stretching tight hip muscles.

We will then work with breathing techniques to help with energy levels, stress and for a better nights sleep, followed by some simple mindfulness techniques to still the mind, plus a deep relaxation to finish the session off. This will take about an hour and a half.

We also have a Holiday Cottage on airbnb that you can book for accommodation.
Other things to note
You need to wear clothes that you can stretch in. T-shirt and jogging bottoms are fine.
We will begin your session with finding out your goals and any injuries or ailments that you have.

We will then work on physical traditional Yoga postures to meet your goals and explore ways of improving flexibility and build strength. For instance strengthening upper body or stretching tight hip muscles.

We will then work with breathing techniques to help with energy levels, stress and for a better nights sleep, followed b…

Louise elkötelezettsége a biztonság iránt

A házigazda elkötelezte magát az Airbnb COVID-19-hez kapcsolódó biztonsági és takarítási irányelveinek betartása mellett – beleértve a közösségi távolságtartásra vonatkozó irányelvek betartását, a megfelelő higiénia gyakorlását és annak biztosítását, hogy minden résztvevő maszkot viseljen.
További információ

Mit tartalmaz?

  • ital
    Tea, coffee and water
  • felszerelés
    Yoga mats, blocks.
AkárFt25 361
/fő
Nincsenek szabad időpontok

Íme Louise, a házigazdád

2014 óta házigazda az Airbnb-n
  • Személyazonosság igazolva
I have been teaching for almost 20 years after qualifying for a British’s Wheel of Yoga Teaching diploma. I teach in the Peak District at my studio or can arrange home visits depending on location and time.

I have worked with people with ailments and illnesses and also people who want to use Yoga for general exercise, flexibility, strength and stress release. Either way, everyone will get something out of Yoga. Back pain disappears and you sleep better straight away!
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ

Hol leszünk?

My studio is in a stunning part of the Staffordshire Peak District. My studio is based in a peaceful location surrounded by farms. This is indoor, however if you prefer an outdoor location, then we will practise outside in the garden which has the most amazing views. The studio takes up to 4 people. Any more than that then the session will be a local village hall.

We also can provide luxurious accommodation, this can be booked through Airbnb

Tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Hivatalos személyazonosító okmány

Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 4, legalább 16 éves vendég vehet részt.

Mit vigyél magaddal?

Just being yourself in clothes you are able to stretch in