Ugrás a tartalomra

Mind and Spine Therapy from Tibet

Kihei, Egyesült Államok

Foglalás előtt ellenőrizd a COVID-19-cel kapcsolatos helyi korlátozásokat

Az élményprogram házigazdája Emma

60 perc
Akár 10 személy
Az élményprogram nyelve: angol

Mit fogunk csinálni?

This experience explores the precious movements and teachings of Lu Jong Tibetan Healing Movement, once considered to be a secret Tibetan tantric practice. Lu Jong is a gentle movement practice based in Tibetan medicine and Buddhist philosophy. It cultivates balance on the physical, mental, and energetic levels. It utilizes breath and gentle movement to open energetic pathways in the body and nourish the spine. In this experience, you will learn the first 5 movements for balancing the elements space, earth, wind, fire, and water in the body. We'll also learn breathing techniques for calming the mind. You can use these movements and breath practices as an effective tool to feel less stressed and more grounded in you daily life. They are profoundly simple and accessible to everyone! We end with a guided meditation to leave you relaxed, restored, and energized. Benefits of Lu Jong include increased organ and immune system function and greater vitality and overall health.
Other things to note
Please wear comfortable clothes you can move in. This is a gentle practice suitable for all ages and abilities.
This experience explores the precious movements and teachings of Lu Jong Tibetan Healing Movement, once considered to be a secret Tibetan tantric practice. Lu Jong is a gentle movement practice based in Tibetan medicine and Buddhist philosophy. It cultivates balance on the physical, mental, and energetic levels. It utilizes breath and gentle movement to open energetic pathways in the body and nourish the spine. In this experience, you will learn…

Emma elkötelezettsége a biztonság iránt

A házigazda elkötelezte magát az Airbnb COVID-19-hez kapcsolódó biztonsági és takarítási irányelveinek betartása mellett – beleértve a közösségi távolságtartásra vonatkozó irányelvek betartását, a megfelelő higiénia gyakorlását és annak biztosítását, hogy minden résztvevő maszkot viseljen.
További információ
AkárFt10 394
/fő
Nincsenek szabad időpontok

Íme Emma, a házigazdád

2013 óta házigazda az Airbnb-n
  • 1 vélemény
  • Személyazonosság igazolva
I fell in love with Tibetan culture and began practicing Buddhism after moving to Maui in 2009. In 2012 I lived in Nepal, studying Buddhist philosophy and art at Rangjung Yeshe Institute and hiking in the Himalayas. As a ballet teacher and life long dancer, I have always sought to balance mind and body. For me there is a deep connection. Finding balance means not only going within ourselves but also connecting to the natural world outside for inspiration.
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ

Hol leszünk?

We will be outside on a grassy lawn in the shade of the palms just steps from the ocean. It's beautiful, peaceful, and a great place to connect the the Elements.

1 vélemény

Naomi
2019. június
Yoga is not my natural go-to so although I felt a little uncomfortable, I just had to breathe it out and not worry about how I looked. Emma provided an intro on the background of Tibetan Yoga so that was cool! And she was so kind. The park by the ocean was a perfect place in the morning!
Yoga is not my natural go-to so although I felt a little uncomfortable, I just had to breathe it out and not worry about how I looked. Emma provided an intro on the background of T…

Tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 10, legalább 12 éves vendég vehet részt.

Mit vigyél magaddal?

You can bring a yoga mat or blanket if you have one, although not necessary.

Water