Ugrás a tartalomra

On line Breathing techniques Pranayama

Tulum, Mexikó

Foglalás előtt ellenőrizd a COVID-19-cel kapcsolatos helyi korlátozásokat

Az élményprogram házigazdája Flor

2 óra
Akár 3 személy
Az élményprogram nyelve: angol, spanyol

Mit fogunk csinálni?

This workshop is design for every person who want to learn how to relax and connect with the inner silence through breathing techniques.
Also for people who for any reason cannot breath properly or efficiently.
Goals:
Acquire an efficient breath.
Be relaxed and balanced in stressful events.
Find silence and connection within yourself.
Based on science. Through breathing we can improve our health, strength, and inmune system.

What are we going to do?
We are going to practice some exercises and movements at the beginning to be comfortable with our body.
Then we will practice abdominal and pectoral breathing, discovering which is the better and efficient.
After that we are going to learn pranayama techniques:
Anuloma Viloma. Surya Vedhana. Chandra Vedhana. Ujjayi.

All of them have different goals you will discover in this workshop.
Other things to note
Before the workshop I advice you a light meal, you can eat 2 hours before.
This workshop is design for every person who want to learn how to relax and connect with the inner silence through breathing techniques.
Also for people who for any reason cannot breath properly or efficiently.
Goals:
Acquire an efficient breath.
Be relaxed and balanced in stressful events.
Find silence and connection within yourself.
Based on science. Through breathing we can improve our health, strength, and…

Flor elkötelezettsége a biztonság iránt

A házigazda elkötelezte magát az Airbnb COVID-19-hez kapcsolódó biztonsági és takarítási irányelveinek betartása mellett – beleértve a közösségi távolságtartásra vonatkozó irányelvek betartását, a megfelelő higiénia gyakorlását és annak biztosítását, hogy minden résztvevő maszkot viseljen.
További információ
AkárFt6 779
/fő
Nincsenek szabad időpontok

Íme Flor, a házigazdád

2015 óta házigazda az Airbnb-n
  • 2 vélemény
  • Személyazonosság igazolva
Hello! I am Florencia, I have been giving classes and courses in Yoga the last 10 years. So I know the importance of breathing in yoga, and in life. I have noticed may people have problems dealing with it.
Ancient yoguis studied and developed technics to improve it, and even more, to use it as a medium to acquire different stages of consciousness, and peace of mind.
We are going to work using these techniques.
A fizetésed védelme érdekében soha ne utalj pénzt és ne kommunikálj az Airbnb webhelyén vagy appján kívül. További információ

Hol leszünk?

The workshop can be in my place. Or if you prefer a quiet place on your own, we can talk about doing the workshop there.

2 vélemény

Margarita
2019. december
Flor was very friendly and she is passionate of pranayama. We went through 3 breath techniques. It’s not full breathwork session but it’s about how to get to know new approaches, exercises for your own self experience.
Gustavo
2019. december
Una experiencia increíble con Flor, asistí con mi mamá y ambos sentimos que aprendimos y disfrutamos durante 2 horas las enseñanzas de Flor, muy recomendable !!!

Tudnivalók

Lemondási feltételek

Bármelyik élményprogram lemondható, és teljes visszatérítés igényelhető a fizetéstől számított 24 órán belül, vagy legalább 7 nappal az élményprogram kezdete előtt.

Hivatalos személyazonosító okmány

Készítened kell magadról egy fényképet, amely egyezik a személyazonosító okmányodban szereplő fényképpel. Az Airbnb így ellenőrzi, hogy ki vesz részt ténylegesen az élményen. Ezt a folyamatot csak egyszer kell elvégezned.

Vendégekre vonatkozó követelmények

Legfeljebb 3, legalább 16 éves vendég vehet részt.

Mit vigyél magaddal?

The only thing you will need is sportwear.