Személyi edzők Harrow területén

Engedd el a stresszt a Sheida jógájával

4 éves tapasztalattal rendelkezem, és alaposan ismerem a testet, a légzést és a mozgást a táncban és a jógában. Tanúsítvánnyal rendelkezem Vinyasa jógából, Yin jógából és jóga nidrából. Alapítottam és irányítottam a Mas Dance & Yoga Ltd., egy wellnesscéget, amelyet 2019 óta vezetek.

Dinamikus pilátesz Andrew-tól

14 év tapasztalattal rendelkező pilatesoktató vagyok, aki tapasztalattal rendelkezik magánklinikákban, stúdiókban és edzőtermekben. Befejeztem a reformerképzést a Ten Health Fitnessben. A dinamikus reformer pilatesre specializálódtam, és az alapvető erőre és az izomtónusokra összpontosítok.

Fokozd a jóllétedet Stefano segítségével

10 év tapasztalat A fizikai és mentális jóllétre összpontosítok edzés, pilates és vízi gyakorlatok révén. Arra képeztek ki, hogy kezeljem az izom-egyensúlytalanságokat és a derékfájást. Segítettem egy ügyfélnek visszanyerni a függetlenségüket egy herniált korong után víz- és edzőtermi gyakorlatokkal.

Fizikai átalakulás Pilatesen keresztül Stefano

10 év tapasztalat A fizikai és mentális jóllétre összpontosítok edzés, pilates és vízi gyakorlatok révén. Arra képeztek ki, hogy kezeljem az izom-egyensúlytalanságokat és a derékfájást. Segítettem egy ügyfélnek visszanyerni a függetlenségüket egy herniált korong után víz- és edzőtermi gyakorlatokkal.

Tudatos jóga Loretával

12 év tapasztalat, amit olyan nagy stúdiókban tanítottam, mint a Yoga Place és a Light Center. A londoni jógaszakemberek által tanúsított, haladó tanfolyamokat 7 stílusban fejezte be. Hatha flow-t, vinyasát, jint, jóga nidrát, aromajógát, meditációt és pranayamát tanítok.

High-energy fitness and recovery by Jade

10 év tapasztalat. Nagy tapasztalattal rendelkezem a személyi edzés, a csoportos fitnesz és a gyógyulási terápiák terén. Sport- és testmozgástudományból, valamint különböző speciális képesítéseket szereztem. Szerepeltem a The Independent, Stylist és Women's Fitness UK-ban.