Személyi edzők Jersey City területén

Személyre szabott otthoni wellness a Leading Edge NY-tól

Több mint egy évtizeden keresztül 16 éves tapasztalatunk van New York vezetőjének az otthoni és online személyi edzésben és otthoni masszázsban. Képzettek vagyunk a kettlebell-technikákban, a pre-/posztnatális fitneszben és a korrekciós gyakorlatokban. Személyi edzési megközelítésünk felkeltette a nagy kiadványokat.

Jóga és nyugalom egy rejtett gyöngyszemstúdióban

Katya a Sri Guru Dharma Mittra elkötelezett hallgatója (RYT 800hr), aki megosztja élethosszig tartó jógikus tudását és tapasztalatait a New York-i Dharma Yoga Centerben. Katya jelenleg a Broome Street Yoga-ban, a Dharma Mittra's Dharma Yoga Centerben gyakorol, és Ashtangát és Dharma jógát tanít a New Jersey-i Sound of Omban, amelyet azért alapított, hogy szentélyt hozzon létre a helyi jógikus közösség spirituális és fizikai gyakorlatához, és ossza meg a tanáraitól kapott összes ismeretet. Az orosz-kínai határon született és Szibériában nevelkedett Katya a világ minden táján élt, beleértve Malajziát, Balit, Thaiföldet, San Franciscót, Portlandet és New Yorkot. A folyamatosan változó tájakkal a jóga állandó alapot jelentett az életében.

Szobrászat és mozgás Nicole-tól

8 év tapasztalat, amit közel egy évtizede töltöttem szobrász-alapú mozgás és tánc kardióórák oktatásával. Személyi képzési tanúsítvánnyal rendelkezem a NASM-től, és az IBBFA-tól. Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway és Robert Downey Jr.

Erőnléti edzés és fuss coaching Phoenixben

3 év tapasztalattal rendelkezem fájdalomrehabilitációra, erőedzésre, állóképességre, erőemelésre és táplálkozásra szakosodtam. A National Academy of Sports Medicine által tanúsított fitneszszakember vagyok. Versenyezek az erőemelés találkozásában, és beállítok egy 595 font súlyú guggolás rekordot.

Erőn és mobilitás Colinnál

18 év tapasztalat A funkcionális erőre és a mobilitásra specializálódtam, segítek az ügyfeleknek mozogni és jobban érezni magam. Mesterdiplomával és alapdiplomával is rendelkezem testmozgástudományból. Magántanfolyamot építettem New Yorkban, amely vezetőket és kreatívokat szolgál ki.

Meditáció és éberség Nathalie-tól

9 év tapasztalat, hogy jógát és éberséget tanítottam a New York-i School Wellness Projectben. 2019-2024 között több mint 700 tanárt képeztem tudatos iskolákban. Felajánlottam éberséget és öngondoskodási műhelyfoglalkozásokat az Oswayo School District tanárainak.