Személyi edzők San Mateo Ixtacalco területén

Személyi edző, Mexikóváros

Szabályozza az elme-test-érzelmek idegrendszerét

Szenvedélyem az átfogó jóllét, a lény fejlődése és a tudat kiterjesztése. Tanulja meg szabályozni idegrendszerét és érzelmeit, programozza újra elméjét. Éljen egyensúlyban +100 ügyfél

Személyi edző, Mexikóváros

Tibeti taidzsi Josue-val

Ismerje meg az ősi „taijit” – lassú, áramló mozdulatok, légzőgyakorlatok és tudatos összpontosítás az egyensúly helyreállításához, a stressz csökkentéséhez, valamint a test és az elme gyengéd energizálásához egy nyugodt, barátságos környezetben, minden szinten

Személyi edző, Mexikóváros

Érkezés visszaállítása

Wellness-élmény testgyakorlatokkal az érkezéshez. Oldja a merevséget, tágítja a légzést és szabályozza az idegrendszert, csökkentve a jet lagot, pihenést és tisztánlátást teremtve.

Személyi edző, Mexikóváros

Erdei jóga és meditáció Jeanine vezetésével

2014 óta tanítom és osztom meg a jógát, és ötvözem a hanggyógyítással, például éneklő tálakkal és éneklő tálakkal végzett masszázzsal. Emellett minden vendég kap egy kis ajándékot a végén.

Személyi edző, Mexikóváros

Stoikus fitnesz: Parque Bicentenario és otthoni edzés Mexikóvárosban

90 perces sztoikus HIIT és tudatosság Mexikóvárosban: edzés a Parque Bicentenario parkban, vagy elhozzuk a felszerelést az Airbnb-szállásodra, a szállodádba vagy egy közeli parkba (Roma, Polanco, Condesa). Minden szinten, teljesen személyre szabva.

Személyi edző, Mexikóváros

Iyengar jóga és thai masszázs Martával

Az Iyengar-módszer alapján az a célom, hogy egy akadálymentes, progresszív, dinamikus és kihívásokkal teli gyakorlaton vezesselek végig, hogy biztonságosan és tudatosan tapasztalhassad meg a jóga előnyeit.