Személyi edzők Santiago Chimalpa területén

Személyi edző, Mexikóváros

Gyógyítás légzéssel, mozgással és hanggal

Ez a jógagyakorlat a légzés, a mozgás és a meditáció révén segít, hogy elhallgattasd a külső zajt, és visszatérj a középpontba. Egy meghitt tér, ahol az utazás közepén felébresztheted az energiát, a tisztaságot és a nyugalmat.

Személyi edző, Mexikóváros

Erdei jóga és meditáció Jeanine vezetésével

2014 óta tanítom és osztom meg a jógát, és ötvözem a hanggyógyítással, például éneklő tálakkal és éneklő tálakkal végzett masszázzsal. Emellett minden vendég kap egy kis ajándékot a végén.

Személyi edző, Mexikóváros

Stoikus fitnesz: Parque Bicentenario és otthoni edzés Mexikóvárosban

90 perces sztoikus HIIT és tudatosság Mexikóvárosban: edzés a Parque Bicentenario parkban, vagy elhozzuk a felszerelést az Airbnb-szállásodra, a szállodádba vagy egy közeli parkba (Roma, Polanco, Condesa). Minden szinten, teljesen személyre szabva.