Növeld a mozgástartományodat, csökkentsd a merevséget, és mozogj könnyebben. Ez a foglalkozás a közös egészségre, rugalmasságra és kontrollra összpontosít, hogy jobban érezd magad a testedben – akár keményen edzel, akár csak jól ébredsz.

Növeld az állóképességedet, égetj energiát, és izzadj a szintedhez igazított, nagy intenzitású intervallumok során. Okos programokra, szórakoztató kihívásokra és jó hangulatú lendületre számíthatsz, amely energizál és elégedetté tesz.

Oldja a feszültséget, javítsa a vérkeringést, és gyorsítsa fel a regenerálódást. Ez a vezetett foglalkozás habhengerezés és önmasszázs technikákat használ a fájdalom csökkentésére, a mobilitás növelésére, és hogy segítsen ellazulni, felfrissülni és készen állni a mozgásra.

Építsd fel a valódi erőd a tudományosan megalapozott edzésekkel, amelyek javítják a mobilitást, a stabilitást és az erőt. Minden foglalkozás célja, hogy segítsen jobban mozogni, erősebbnek érezni magad, és magabiztosan teljesíteni.

Kis erőfeszítés, nagy jutalom. Ez a vízben végzett edzés javítja az erőnlétet, a szívműködést és a mobilitást, miközben kíméli az ízületeket. Frissítő módja annak, hogy fitt maradj, fejleszd az állóképességedet, és jól érezd magad a medencében.