Fedezd fel a tudatos mozgás művészetét gyengéd nyújtással, légzésgyakorlatokkal és meditációval, hogy enyhítsd a feszültséget, javítsd a rugalmasságot és helyreállítsd az egyensúlyt. Minden óra az egyéni erőnléti szinthez igazodik.

Vegyél részt vezetett meditáción tudatos légzéssel, vizualizációval és relaxációs technikákkal, hogy megnyugtasd az elmédet, csökkentsd a stresszt, és fokozd az érzelmi jóllétedet. Minden szinten megfelelő, minden gyakorlat a központosítás és a megnyugtatás elősegítésére szolgál.

Merülj el a hanggyógyítás nyugtató rezgéseiben kristálytálak és gongok segítségével. Ez a meditatív foglalkozás megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a feszültséget, és helyreállítja az energetikai egyensúlyt.

Tapasztald meg a reiki gyógyító erejét, amely egy ősi japán energiaterápia, és az univerzális életenergia csatornájába vezet. Ez a foglalkozás elősegíti a mély relaxációt, csökkenti a stresszt, és támogatja az érzelmi és fizikai jóllétet.

Élvezd a regeneráló masszázst, legyen az mélyszöveti, sportmasszázs, svéd vagy terhesnői masszázs. Minden alkalom a feszültség oldására, a fájó izmok ellazítására és az egyensúly helyreállítására szolgál egy nyugodt, csúcskategóriás stúdióban.