Ennek a foglalkozásnak az a célja, hogy meditációval mély nyugalmat érj el, és irányított technikákkal ellazítsd az elmédet, és oldd fel a feszültséget a testedben. A kristálytálak és a mély gongrezgések elősegítik a gyógyulást.

Ez a foglalkozás a hatha jóga tudatos mozdulatait ötvözi a nyugtató hangrezgésekkel. Gyakorold a hatha áramlást, hogy egyensúlyba kerülj a testeddel és az elméddel.

Fedezd fel a hatha jóga erejét egy erőre, egyensúlyra és belső nyugalomra összpontosító foglalkozáson, amely tudatos mozgással és ritmikus légzéssel segít.

Ez az óra új életet lehel a testedbe, erősít, és kihívás elé állítja. Az előnyök közé tartozhat a törzs izomzatának megerősödése és a rugalmasság növekedése, valamint a fiatalító és földelő érzés.

Energiával töltött, erősítő és kihívást jelentő sorozat dinamikus és erőteljes mozdulatokkal. Ez az alkalom a törzs izomzatának erősítésére, a rugalmasságra és a vitalitásra összpontosít, és egy hosszú, hangterápiával fokozott savasanával zárul.

Ez a mélyreható utazás a hatha flow-t irányított meditációval és nyugtató hangterápiával ötvözi.