Gyengéd gyakorlat, amely minden szinthez megfelelő. A testtartások, a légzés és a meditáció mély nyugalomba vezetnek. Vagy Dinamikus és gördülékeny foglalkozás, amely egyesíti a légzést, a napköszöntést és a vezetett gyakorlatokat. Ideális az energia, az erő és a mobilitás visszanyeréséhez. A tempó a te szintedhez igazodik, így teljes mértékben élvezheted a flow jóga előnyeit. Segítek oldani a feszültséget, helyreállítani a test és az elme egyensúlyát, és visszanyerni a belső nyugalmat.