Ez a vezetett jóga- és meditációs alkalom egyszerű, kezdőbarát gyakorlatokat mutat be, amelyeket a modern élethez terveztek. Az élmény elősegíti a pihenést, a mentális tisztaságot, az érzelmi egyensúlyt és a fókuszt. A foglalkozások nyugodt meditációval kezdődnek, amelyet opcionális, lágy jógagyakorlatok követnek. Nem vallásos, hanem gyakorlatias megközelítéssel olyan eszközöket fogsz megtanulni, amelyekkel nap mint nap jobban a földön tudhatsz magad, kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb lehetsz, és lehetőséged lesz kérdéseket feltenni és személyes útmutatást kapni.