Pilates vagy funkcionális – Válaszd a Vibe-ot.
Állítsd kihívás elé a tested egy funkcionális edzéssorral... vagy válaszd ki a neked megfelelő pillanatot a tested és a lelked számára egy pilates órán, a pugliai természetben.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Apulia
Megtalálható az otthonodban
Pilates matracos gyakorlatok
A szabadban mélyebb, tudatosabb a légzés, ami a pilates-módszer alapvető eleme.
Minden a belvárosban kezdődik. A „powerhouse” koncepció a bordák és a medence közötti területre utal (has, hát és farizom). Ez a test motorja, amely megtámasztja a gerincet.
Ft17 885 Ft17 885/vendég
, 1 óra
Funkcionális edzés
A funkcionális edzés (vagy functional training) olyan módszer, amely az emberi test természetes funkcióit és a mindennapi élet tevékenységeit tükröző mozdulatok végzésén alapul.
A hagyományos testépítéssel ellentétben nem az egyes izmokat külön-külön edzi, hanem a testet egyetlen egységként.
Kezdd el a körödet Ericával!
Ft17 885 Ft17 885/vendég
, 1 óra
Reformer-edzés
Képzelj el egy sportágat, ahol az erő találkozik a könnyedséggel. Ha belépsz egy reformer-órába, azzal egy órányi teljes összhangot biztosítasz magadnak az elméd és a tested között.
Érezni fogod, ahogy az izmaid nyúlnak és feszülnek, miközben simán siklasz a rugók kecses mozgásának segítségével. Egyedülálló érzés: az órát magasabbnak, mozgékonyabbnak és hihetetlenül felfrissültnek érzed magad. Nemcsak edzésről van szó, hanem a jóllét tiszta érzéséről, amely a legjobb énedet formálja.
Ft35 769 Ft35 769/vendég
, 1 óra
Üzenetet küldhetsz Erica részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
10 év tapasztalat
Kiváló pilates és személyi edzés több mint 10 éve Puglia legjobb helyszínein
Végzettség és képzettség
Pilates matrac, pilates kellékek, reformer, funkcionális edzés
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Erica magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft17 885 Akár Ft17 885/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?