Ez a hatha jógaóra minden testalkatnak szól, még azoknak is, akik nem sportolnak, vagy akik túl sokat esznek, illetve túl nehéznek, túl gyengének vagy túl merevnek érzik magukat. Megtanulod a helyes testtartást és a légzési technikákat. Nincs szükség semmilyen tapasztalatra, és könnyedén követheted a gyakorlatokat a saját tempódban. Ez egy fontos szomatikus megtestesülési óra MINDENKINEK! Jól fogod érezni magad az órámon, és ami még fontosabb, jól fogod érezni magad a testedben.

Csatlakozz hozzám egy mélyen pihentető jóga nidra gyakorlásra, amelynek célja, hogy segítsen lelassulni, elcsendesedni és újra kapcsolatba kerülni önmagaddal. Gyengéd irányítással mély relaxációs állapotba kerülsz az ébrenlét és az alvás között, lehetővé téve, hogy a tested ellazuljon, az elméd megnyugodjon, és az idegrendszered kikapcsolódjon. Csak helyezd magad kényelembe, csukd be a szemed, és hagyd, hogy a hangom vezessen végig a gyakorlaton.

A hangfürdő-szeánszaim földelő élményt nyújtanak: a résztvevők lefekvő, kényelmesen elnyújtózó testhelyzetben hallgatják a gongok, a kristály éneklő tálak és más hangterápiás hangszerek nyugtató, rezonáló hangjait.

Az energia-gyógyítás egy pihentető formája, amelynek során segítek az univerzális életerő-energiának végighaladni a testeden, hogy elősegítsem a mély relaxációt és csökkentsem a stresszt. Ez az ősi gyakorlat azon az elképzelésen alapul, hogy a testben elakadt vagy pangó energia betegséghez vagy érzelmi fájdalomhoz vezethet, és hogy ezen akadályok felszámolása elősegíti a gyógyulást.

Az élményprogramod túlmutat egy szokásos privát jógaórán. A Zen House nyugodt, földelő és fényűző esküvő előtti rituálét kínál, amelynek célja, hogy mindenki lelassuljon, összekapcsolódjon egymással, és fantasztikusan érezze magát. A program a következőket tartalmazza: Szándékmeghatározás a menyasszony számára Hangterápiás eszközök Mindenkinek megfelelő, gyengéd jógagyakorlás jógaszőnyegekkel, segédeszközökkel és helyben termesztett levendulával töltött szemmaszkokkal a mély pihenéshez – mindent biztosítunk. Földelő, önállóan végezhető talpmasszázs labdával Kényelmesen el tudunk szállásolni 14–16 vendéget.