Fedezd fel a nyugalmat és az inspirációt egy jógaórával a lenyűgöző Santulan teraszon, amely megfiatalítja az elmédet, a testedet és a lelkedet. Képzett oktatók vezetnek végig egy olyan gyakorlatsoron, amely megfelel az igényeidnek, és javítja a közérzetedet. Jógaszőnyeget nem biztosítunk! Kérlek, hozz magaddal egyet, vagy egy nagy törölköző is megtenné!

Kezdőknek szóló jógaóra. A természet szépségeivel körülvett órán gyengéd bevezetést kapsz a jógába, és segítséget kapsz az egyensúly és a harmónia megtalálásához egy nyugodt környezetben. Jelenleg nem biztosítunk jógaszőnyeget ehhez a szolgáltatáshoz. Kérlek, hozd magaddal a saját jógaszőnyegedet vagy egy nagy törölközőt.

Töltődj fel energiával, és ürítsd ki az elmédet egy dinamikus, 60 perces erőjógával a nyugodt Santulan teraszon. Ez az élénkítő gyakorlat az erőt, a rugalmasságot és a légzést ötvözi egy folyamatos sorozatban, amelynek célja az állóképesség növelése, a koncentráció javítása és a belső vitalitás felébresztése. A szabad égbolt és a friss levegő tökéletes módja annak, hogy újra kapcsolatba lépj magaddal – fizikailag és mentálisan is. Jelenleg nem biztosítunk jógaszőnyeget. Kérlek, hozd a sajátodat, vagy egy nagy törölköző is megteszi.

Vegyél részt egy nyugtató meditációs és légzésgyakorlatos foglalkozáson egy békés kerti környezetben. Ez az óra ötvözi a vezetett meditációt, a gyengéd légzéstechnikákat és a tudatos figyelmet, hogy segítsen ellazítani a testet és megnyugtatni az elmét. A kezdőknek és a tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas foglalkozás arra hív, hogy lassíts le, újra kapcsolódj a légzésedhez, és teremts belső egyensúlyt egy nyugodt, természetes környezetben. Jelenleg nem biztosítunk jógamatracot. Hozz saját törölközőt, vagy egy nagy törölköző is megfelel.