A hatha, a yin és a vinyasa ászanák keveréke egy csoportos tengerparti jógaórán. Tartalmazza a kezdeti aromaterápiát, a pranayamát és a vezetett meditációt egy kis hangfürdővel a végén.

Ezen a tengerparti jógán lépésről lépésre gyakoroljuk az egyensúlyozó ásanákat, részletesen és magyarázattal, és beszélünk az előnyeiről. Pl. királyászana (fejjel lefelé), vállállás, varjúpóz, darupóz, háromlábú fejjel lefelé stb.

Egészséges tengerparti jóga vegetáriánus villásreggelivel helyi alapanyagokból. Tekerd vissza, nyújts és lazíts a Meztelen ég alatt a Malagueta strandon, és töltsd fel egy ízletes és tápláló villásreggelivel, beleértve a friss gyümölcsöket és zöldségeket, croissant-t, gyümölcslevet, kuszkuszt, salátákat és sok minden mást. (Kérésre étrendi lehetőségek is kaphatók)

Jógaóra illóolaj-keverékkel.

Élj át egy személyre szabott privát jógaórát a parton, amely csak neked szól. Járd végig a Hatha, a Yin és a Vinyasa tudatos keverékét, vezetett ászanákkal, pranayamával (lélegzetvétel), meditációval, aromaterápiával és nyugtató hangfürdővel. Tökéletes minden szinten - függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó vagy, találkozz újra a testtel, az elmével és a természettel ezen az egyedi tengerparti kiruccanáson. Tökéletes neked, ha mélyebb kapcsolatot keresel önmagaddal és a természettel.

Holisztikus tengerparti jógaóra illóolaj-keverékkel és egy 50 ml-es üveg tiszta kakaóval vagy zöld matchával, gyógyító gombákkal átitatva.