Lépj be Vancouver egyik legelismertebb CrossFit-közösségébe, és vegyél részt egy igazi, edző által vezetett órán. Szakértő edzőkkel fogsz edzeni, barátságos helyiekkel mozogsz együtt, és megtapasztalod az energiát, a támogatást és az intelligens skálázást, amelyek megkülönböztetik a CrossFit BC-t. Tökéletes utazóknak, alkalmi látogatóknak, korábbi CrossFit-eseknek és bárkinek, aki kíváncsi rá, milyen érzés a CrossFit, ha gondosan, edzővel és közösségben végzik. Minden szintet szívesen fogadunk. Mindent méretezzük.

Érdekel a HYROX vagy a hibrid edzés? Ez az edzés a futást, a szánkószerű kondicionálást, a funkcionális erőt és a versenyszerű tempót ötvözi egy izzasztó, fokozatosan növelhető edzéssé, amely minden szinten gyakorolható. Nem kell versenyzőnek lenned ahhoz, hogy csatlakozz. Megtanítjuk a mozdulatokat, beállítjuk az intenzitást, és segítünk megtapasztalni, hogy a HYROX-stílusú edzés miért vált a világ egyik leggyorsabban növekvő fitneszformájává. Nagyszerű mindenkinek, aki szórakoztató, kihívást jelentő edzést szeretne Vancouverben.

Szórakoztató, skálázható, energikus privát edzés barátoknak, családoknak, csapatoknak, esküvői buliknak, céges csoportoknak vagy látogatóknak, akik szeretnének együtt mozogni Vancouverben. A teljes testet érintő edzést a csoportod tapasztalati szintje, céljai és hangulata alapján alakítjuk ki. Erő, kondicionálás, csapatmunka, nevetés, bátorítás és rengeteg izzasztó pacsi vár rád. Senkit sem hagyunk hátra. Minden mozgás méretezhető. Nagyszerű csapatépítéshez, legény-/leánybúcsúkhoz, céges wellnesshez és aktív utazók számára.

Merevséget érzel az utazás, a munka, az edzés vagy az élet miatt? Ez a vezetett regenerációs gyakorlat ötvözi a mozgást, a légzéstechnikát, a nyújtást, a lágyszöveti mozgásokat és az idegrendszer levezetését, hogy segítsen a testednek nyitottnak, földeltnek és feltöltöttnek érezni magát. Tökéletes hosszú repülőutak, nagy túrák, megerőltető edzések, stresszes munkahét vagy bármikor, amikor a tested regenerálódásra vágyik. Jobban fogsz mozogni, mélyebben fogsz lélegezni, és újra jobban magadhoz fogod érezni magad.

Privát edzés, amely a tested, a céljaid és az aktuális életszakaszod köré épül. A mozgás minőségére, az erőre, a mobilitásra, a kondícióra, a gondolkodásmódra és a fenntartható szokásokra fogunk összpontosítani, hogy ne csak izzadással távozz. Tiszta fejjel fogsz távozni. Ideális, ha visszatérsz a fitneszhez, elmúltál 40 éves, és okosabban szeretnél edzeni, régi sérüléseken dolgozol, egy célra készülsz, vagy személyre szabottabb edzési élményt keresel.

Részben mozgás, részben gondolkodásmód-váltás, részben friss levegős terápia Vancouverben. Az Olimpiai Falu melletti partfal mentén sétálunk, miközben beszélgetünk, könnyű mozgást végezünk, légzőgyakorlatokat csinálunk és elmélkedünk, és teret adunk az egészséged, az energiád és a személyes tisztánlátásod következő fejezetének. Tökéletes, ha valami kevésbé intenzív, mélyen emberi és egyedülállóan vancouveri élményt szeretnél. Jöjj, ahogy vagy. Távozz tisztább fejjel, könnyebben és újjáéledve.