Egyedi légzés- és mozgásalapú gyakorlat a feszültség oldására és az idegrendszer szabályozására. Az igényeidhez igazítva, a jógát, a szomatikát és az energia munkát ötvözve az érzelmi egyensúly, a belső kapcsolat és a megtestesült tudatosság érdekében.

Privát, személyre szabott légzőgyakorlat az idegrendszer ellenálló képességének növelésére és a felgyülemlett érzelmek felszabadítására. A funkcionális, pranayama vagy tudatos, összefüggő légzés segítségével minden egyes alkalom az egyedi igényeidhez és szándékaidhoz igazodik.

Egyedi hangterápiás kezelés gongokkal, kristálytálakkal, tibeti tálakkal és harangjátékokkal. A rezgési frekvenciák támogatják a sejtek helyreállítását, szabályozzák az idegrendszert, és megváltoztatják az agyhullámok aktivitását az egyéni igényeidnek megfelelően.

Légzés- és mozgásalapú csoportos gyakorlat a feszültség oldására és az idegrendszer szabályozására. A jóga, a szomatikus és az energiagyakorlatok keveréke az érzelmi egyensúly, a belső kapcsolat és a megtestesült tudatosság támogatására – a csoport igényeihez igazítva.

Csoportos légzőgyakorlat az idegrendszer ellenálló képességének növelésére és a felgyülemlett érzelmek felszabadítására. A foglalkozások a funkcionális, a pránájáma vagy a tudatos, összefüggő légzést ötvözik, a csoport kollektív igényeihez és közös szándékaihoz igazítva.

Csoportos hangterápiás foglalkozás gongokkal, kristálytálakkal, tibeti tálakkal és harangjátékokkal. A rezgési frekvenciák elősegítik a sejtek helyreállítását, szabályozzák az idegrendszert, és megváltoztatják az agyhullámok aktivitását, a csoport kollektív energiájához igazodva.