Kezdd egy gyors, nagy intenzitású edzéssel, hogy növeld az energiát, és javítsd a fitneszt a személyre szabott erődre, kitartásodra és mobilitásodra összpontosítva. Fogadd el a technikával és a testtartással kapcsolatos útmutatást az otthoni gyakorlatokkal együtt.

Alakítsd át a testedet egy teljes testmozgással, hogy javítsd az erőt, a kitartást és a mobilitást, miközben a testtartásra, a sérülésmegelőzésre és a technikára összpontosítasz. Ez a szolgáltatás magában foglalja a testelemzést, a zuhanyzót, a kávét és a táplálkozási PDF-fájlt.

Növeld a fittségedet egy nagy teljesítményű foglalkozással, amely ötvözi az erőt, a HIIT-t és a rugalmasságot, miközben javítja a testtartást. A helyreállítás magában foglalja a testzsír-elemzést, a privát zuhanyzót/törülközőt és az egészséges fehérjetartalmú tálat.

Szerezz elsőrangú személyi edzést az otthonodban. Te választod ki az edzést - az erősséget, a mobilitást vagy a HIIT-t, valamint a nyújtást, a testzsírelemzést és az ínyenc fehérjetál turmixot. Minden felszerelés és felszerelés rendelkezésre áll.