Interaktív virtuális foglalkozásainkkal a saját otthonod kényelméből élvezheted a pilates és a mozgásedzés erejét. Ezek az online foglalkozások kényelmet biztosítanak a minőség csorbítása nélkül, és ugyanolyan személyre szabott figyelmet és szakértői útmutatást nyújtanak, mint a személyes órák. A virtuális képzés ideális, ha zsúfolt a napirended, gyakran utazol, vagy inkább otthonról szeretnél edzeni. Mindössze egy szőnyegre és egy kis helyre van szükséged. Ha van, használhatsz kiegészítőket, például gumiszalagokat vagy mágikus karikákat.

A pilates több, mint edzés – egy olyan rendszer, amely belülről kifelé erősíti a testet. Az óráimon az autentikus klasszikus pilates módszert ötvözem a modern funkcionális edzés technikáival, hogy kiegyensúlyozott és erőteljes élményt teremtsem. A pilatesfelszerelések teljes skálájának – reformer, Cadillac, Wunda Chair és kis felszerelések – valamint a funkcionális eszközöknek, például a gumiszalagoknak és a saját testsúlyos gyakorlatoknak a segítségével fejlesztjük az erőt, a mobilitást és a rugalmasságot.

A munkám középpontjában egy egyszerű hit áll: a mozgás gyógyír. Akár fájdalomtól gyógyulsz, akár a teljesítményed növelésére törekszel, akár egyszerűen csak erősebbnek és a testeddel jobban összekapcsolódónak szeretnéd érezni magad, minden szolgáltatásom egyetlen célt szolgál: segíteni, hogy könnyebben, mobilabban és magabiztosabban élj. A pilates a középpontjában áll annak, amit csinálok, de nem akármilyen pilates – az autentikus klasszikus pilates módszer, modern funkcionális edzéssel kombinálva.