Végezz egy testtömeg-alapú edzést, amely teljes testre vagy célzottan a hasra és a fenékre összpontosító gyakorlatokat tartalmaz. Ez a minden szinten zajló edzés egy edzőteremben zajlik, amely többek között medicinlabdákkal, guggolóállvánnyal, csípőtornázó géppel, kerékpárokkal és evezőgépekkel van felszerelve.

Válassz olyan lehetőségek közül, mint a testsúlyos kondicionálás, a funkcionális edzés, a köredzés, az erőnléti edzés és a mobilitásközpontú gyakorlatok ebben a minden fitneszszintre tervezett, egyedi foglalkozásban. Ez a csomag egy teljesen felszerelt edzőteremben zajlik, ahol többek között kardiógépek, TRX-felszerelés, medicinlabdák és guggolóállvány várnak.

Izzadj, majd hűtsd le magad ezzel a sokoldalú edzéssel, amely bármilyen edzettségi szinthez megfelel. Ez az edzőtermi foglalkozás olyan felszereléseket tartalmaz, mint a medicinlabdák, a guggolóállvány, a csípőtávolító gép, a TRX-felszerelés és a kardiógépek. Az edzésstílusok közé tartozik a saját testsúlyos edzés, a funkcionális edzés, a köredzés, a mobilitásközpontú edzés, az erőnléti edzés stb.

Teljesítsétek a fitneszcéljaitokat csapatként ebben a minden szinten elérhető edzésben, amelyben legfeljebb 5 fő vehet részt. Az edzőteremben zajló edzés során medicinlabdákat, guggolóállványt, csípőtornagépet, TRX-felszerelést és kardiógépeket használnak. Az edzések magukban foglalhatják a funkcionális edzést, a köredzést, a nagy intenzitású intervallumos edzést, az erő- vagy mobilitásközpontú edzést, valamint a saját testsúlyos kondicionálást.