Beszélgessünk a céljaidról! Ez magában foglal egy 30 perces konzultációt és egy 30 perces edzést. Ez a lehetőséged, hogy megbeszéljük a fitnesz- és táplálkozási igényeidet, kérdéseket tegyél fel, és megtudd, hogyan segíthetek neked egy működő terv összeállításában. Semmi nyomás - csak egy nyugodt, informatív beszélgetés, hogy lássuk, jól illünk-e ide! Foglalj ezzel a Calendly Linkkel! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Érjük el gyorsabban a céljaidat a testedhez és az életmódodhoz szabott egyéni foglalkozásokkal. Minden edzés tartalmaz egy teljes bemelegítést, célzott erő- és ellenállásos edzést, valamint egy lehűlést a regenerálódás támogatására. Különböző felszereléseket használok – súlyzókat, kettlebelleket, TRX-et, fitneszköteleket, edzőgépeket és egyebeket –, hogy az edzés szórakoztató, kihívást jelentő és hatékony legyen. Akár izomépítésre, zsírégetésre vagy energianövelésre vágysz, szakértői coachingot és valódi eredményeket kapsz!

Edzz egy baráttal, partnerrel vagy családtaggal szórakoztató, hatékony foglalkozásokon, amelyeket mindkettőtök céljaihoz igazítottunk. Minden edzés tartalmaz egy közös bemelegítést, személyre szabott erő- és ellenállásos edzést, valamint egy lehűlést a regenerálódás elősegítésére. Olyan felszereléseket fogunk használni, mint a súlyzók, kettlebellek, TRX, kötelek és gépek, hogy a dolgok mindig frissek és kihívást jelentőek legyenek. Maradjatok motiváltak, támogassátok egymást, és érjetek el valódi eredményeket – együtt! Írj, hogy mikor érek rá!

Ez az átfogó, négyhetes átalakító program hetente két személyes edzést, személyre szabott étrendtanácsadást és egy teljesen személyre szabott edzéstervet tartalmaz, amely kifejezetten a te céljaid, az életmódod és a teljesítményigényeid köré épül. Egyértelmű struktúrát, elszámoltathatóságot és szakértői tanácsadást kapsz, amelyek célja, hogy a legjobb formádat hozd, és úgy is érezd magad. **Csak az első kezdeti foglalkozást foglalja le, és mi koordináljuk a következő foglalkozásokat**