Beszélgessünk a céljaidról! Ez magában foglal egy 30 perces konzultációt és egy ingyenes 30 perces edzést. Ez a lehetőséged, hogy megbeszéljük a fitnesz- és táplálkozási igényeidet, kérdéseket tegyél fel, és megtudd, hogyan segíthetek neked egy működő terv összeállításában. Semmi nyomás - csak egy nyugodt, informatív beszélgetés, hogy lássuk, jól illünk-e ide! Foglalj ezzel a Calendly Linkkel! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Érjük el gyorsabban a céljaidat a testedhez és az életmódodhoz szabott egyéni foglalkozásokkal. Minden edzés tartalmaz egy teljes bemelegítést, célzott erő- és ellenállásos edzést, valamint egy lehűlést a regenerálódás támogatására. Különböző felszereléseket használok – súlyzókat, kettlebelleket, TRX-et, fitneszköteleket, edzőgépeket és egyebeket –, hogy az edzés szórakoztató, kihívást jelentő és hatékony legyen. Akár izomépítésre, zsírégetésre vagy energianövelésre vágysz, szakértői coachingot és valódi eredményeket kapsz!

Edzz egy baráttal, partnerrel vagy családtaggal szórakoztató, hatékony foglalkozásokon, amelyeket mindkettőtök céljaihoz igazítottunk. Minden edzés tartalmaz egy közös bemelegítést, személyre szabott erő- és ellenállásos edzést, valamint egy lehűlést a regenerálódás elősegítésére. Olyan felszereléseket fogunk használni, mint a súlyzók, kettlebellek, TRX, kötelek és gépek, hogy a dolgok mindig frissek és kihívást jelentőek legyenek. Maradjatok motiváltak, támogassátok egymást, és érjetek el valódi eredményeket – együtt! Írj, hogy mikor érek rá!

1 óra személyi edzés + 30 perc étrendtanácsadás Maximalizáld az eredményeket egy teljes órányi személyre szabott edzéssel és 30 percnyi célzott étrendtanácsadással. Építs sovány izmot, égesd el a zsírt, és tápláld a testedet a céljaidhoz igazított tervvel - mind az edzőteremben, mind az edzőteremben. Érezd magad erősebbnek, nézz ki jobban, és maradj következetes! Vedd fel velem a kapcsolatot az ütemezéssel és az foglalhatósággal kapcsolatban!