Fúziós pilátesz Kevával
Magabiztos, egészséges mozgókat oktatok és fejlesztetek, akik optimális erővel és mobilitással rendelkeznek a szórakoztató és funkcionális tevékenységekhez.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Bethesda
Megtalálható itt: Oasis PT & Pelvic Health
Táncpilates-óra
A hagyományos pilates gyakorlatokból modern, álló mozdulatok lesznek. A KhoreoPils rövid, egyszerű gyakorlatokból álló koreográfiát tartalmaz, amelyek segítenek az embereknek, hogy tudatosabban mozogjanak a testükben. Minden egyes mozdulatsorozat (khoreo) a test bizonyos részeire vonatkozik, és ha összedobod őket, teljes testedre kiterjedő edzést kapsz.
Ft7 791 Ft7 791/vendég
, 1 óra
Pilátesz duett
Élvezd a pilatest egy baráttal, bátorítsátok és támogassátok egymást, miközben az egyes testekre szabott gyakorlatokat végeztek. Egyidejűleg hasonló gyakorlatokat fogsz végezni különböző kellékekkel.
Ft18 699 Ft18 699/vendég
, 1 óra
Pilátesz egyéni felszereléssel
Sajátítsd el a pilates alapjait, és használd a Fuse Laddert egy szórakoztató, nyugodt környezetben. A Fuse Ladder rugókkal biztosítja az ellenállást. Haladj tovább a Fuse Ladderrel és kellékekkel egy átfogó edzéshez.
Ft46 747 Ft46 747/vendég
, 1 óra
Wellness Screen és pilates
Egy teljes testet átfogó vizsgálattal kezdem, majd manuálisan felmérjük az izmaidat. Szükség esetén manuálisan segítek azokon az izmokon, amelyek nem működnek optimálisan. Ezután a kezdőképernyő alapján pilates ihlette gyakorlatokat választok. Különböző kellékeket, pilatesgyűrűt, labdákat stb. és a The Fuse Ladder-t fogjuk használni, amely pilates-toronyként működik. Az órán videót kapsz az otthoni gyakorlatokról, és kedvezményes meghívót egy jövőbeli virtuális órán való részvételre, amelyet az órát követő egy hónapon belül használhatsz fel.
Ft93 493 Ft93 493/vendég
, 1 óra 30 perc
Üzenetet küldhetsz Keva részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
24 év tapasztalat
Mozgásszakértő vagyok, és több mint 20 éves klinikai tapasztalattal rendelkezem. Salsát is tanítok.
Alvin Ailey táncos
Az Alvin Ailey II Dance Company táncosait kezeltem.
Fizioterápia diploma
Fizioterápiás diplomám és nemzeti pilates-tanúsítványom van.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Helyszín
Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Maryland, 20814, Egyesült Államok
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Ft7 791 Akár Ft7 791/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?