Lazíts, és lépj újra kapcsolatba önmagaddal tudatos mozgás, nyugtató légzési technikák és tudatosság révén. Tökéletes a nap tudatos kezdetére, vagy a nap végén a pihenésre és a feszültség oldására. Ez az óra segít összpontosítani, megnyugtatni az idegrendszeredet, és egyensúlyt teremteni az életedben.

Élvezd a privát jógaórát! Neked vagy a hatfős társaságodnak. Ez az óra a nyugodt és/vagy erőjóga gyakorlatokat ötvözi a kérésedtől függően, légzési tudatossággal és irányított meditációval. Ez a gyakorlat minden szinten ideális, és segít feloldani a feszültséget és helyreállítani az egyensúlyt.

Tarts egy lélekkel teli szünetet egy jóga, légzőgyakorlatok, meditáció és tudatos tevékenységek által kitöltött félnapos elvonulással. Kapcsolódj újra, töltődj fel, és tápláld a belső békét. Több éves tapasztalattal rendelkezem a gyönyörű helyszíneken, például Tulumban és Holboxban tartott elvonulások vezetésében, és segíteni fogok elmélyíteni a gyakorlatodat, valamint a tartós nyugalom érzésének ápolásában.