Ez nagyszerű módja annak, hogy a kezdők személyre szabott oktatással és ítélkezés nélkül sajátítsák el a jóga alapjait. Az órákon részt vehetsz a saját otthonod kényelméből vagy a természetben. A biztonság, a kényelem, a testtartás és a légzés mindig kiemelt fontosságú.

Itt az ideje, hogy az egyes célterületekre és pózokra összpontosíts, vagy személyre szabott oktatással vegyél részt egy órán. Az órákon részt vehetsz a saját otthonod kényelméből vagy a természetben. A biztonság, a kényelem, a testtartás és a légzés mindig kiemelt fontosságú.

Ez az óra személyre szabott gyakorlatsorral és lejátszási listával érkezik, amely az igényeidnek megfelelően készült. Az órákon részt vehetsz a saját otthonod kényelméből vagy a természetben. A biztonság, a kényelem, a testtartás és a légzés mindig kiemelt fontosságú.