A svéd masszázs egy klasszikus masszázstechnika, amely a relaxációra és az általános jóllétre összpontosít. Különböző módszereket foglal magában, mint például az effleurage (sikló mozdulat), a petrissage (gyúró mozdulat), a dörzsölés, a tapotement (ütögetés) és a rezgés enyhe vagy közepes nyomással, így azoknak is megfelelő, akik gyengédebb masszázsélményre vágynak. Segíthet csökkenteni az izomfájdalmat, javítani a keringést, növelni a rugalmasságot és javítani az általános közérzetet.

A terápiás masszázs célzott, klinikai megközelítés a specifikus mozgásszervi problémák, például a krónikus fájdalom, a sérülésekből való felépülés, az izomfeszültség és a testtartásbeli egyensúlyhiány kezelésére. Olyan technikák alkalmazásával, mint a mélyszöveti, a myofascialis felszabadítás és a triggerpont