Kényeztesd magad egy wellnesspihenéssel két fő részére egy 1 órás otthoni privát jógaleckével. Egy földelő meditációval és légzőgyakorlattal kezdünk, majd egy kreatív folyamat következik, hogy harmonizáljuk az energiáidat, végül pedig egy mély relaxációval zárunk. A szőnyegek, téglák és pántok lehetővé teszik a személyre szabott beállítást az igényeidnek megfelelően. +5 euró minden biztosított szőnyeg után.

Tanulj meg meditálni egy 30 perces privát otthoni foglalkozáson (legfeljebb 4 fő). A horgonyzás, a vezetett légzési technikák és a hozzáférhető meditáció révén elkísérlek az elme és a test mély megnyugvásához. Egy kellemes és strukturált szünet, hogy felfedezd az alapokat, és egyszerű eszközöket kapj, amelyeket beépíthetsz a mindennapi életedbe. Egy igazi pillanat az életből, amikor lelassíthatsz, és kitisztíthatod az elméd.

A coaching személyes fejlődéstámogatás, amelynek célja, hogy tisztázza a változás iránti vágyaidat. Akár a szakmai életedről, a kapcsolataidról vagy a belső egyensúlyodról van szó, segítek átalakítani egy vágyat – akár homályos, akár pontos – konkrét és mérhető céllá. Egy strukturált, 1 órás videós munkamenet, amelynek célja egy egyértelmű keretrendszer kialakítása, valamint az összehangolt és fenntartható cselekvésre való áttérés kezdeményezése. A tanácsadás valóban gondoskodó támogatás!

Kényeztesd magad egy egyórás privát otthoni jógával (legfeljebb 4 főnek). A foglalkozás egy alapozó meditációval és egy légzőgyakorlattal kezdődik, hogy mélyen ellazulhass, majd egy személyre szabott kreatív folyamatot kínálunk, és mély relaxációval fejezzük be a foglalkozást. A szőnyegek, téglák és hevederek lehetővé teszik a pontos beállítást a szintednek és az igényeidnek megfelelően. + 5 euró minden biztosított szőnyegért.