Aaron funkcionális erőnléti edzése ötvözi a mobilitást, a stabilitást és az erőt, hogy okosabban mozoghass, erősebbnek érezd magad, és megelőzd a sérüléseket. A biomechanikában gyökerező, a testedhez igazított edzés a valódi, tartós erő felépítéséről szól.

Állítsd helyre a testedet, és nyugtasd meg az elmédet gyengéd jógával és légzőgyakorlatokkal, amelyek célja a feszültség oldása, az idegrendszer szabályozása és a belső egyensúlyod helyreállítása. Tökéletes a mély pihenéshez, a gyógyuláshoz és az érzelmi tisztasághoz.

Engedd el a mély feszültséget, és szabadítsd fel a tested teljes tartományát myofascialis relaxációval és légzőgyakorlatokkal. Ez a mobilitásközpontú foglalkozás segít könnyedén mozogni, javítani a testtartást és visszaállítani az idegrendszert – tökéletes a regenerálódáshoz, az egyensúlyhoz és a folyamatosság eléréséhez.

Aaron funkcionális erőnléti edzése ötvözi a mobilitást, a stabilitást és az erőt, hogy okosabban mozoghass, erősebbnek érezd magad, és megelőzd a sérüléseket. A biomechanikában gyökerező, a testedhez igazított edzés a valódi, tartós erő felépítéséről szól.