Privát pilates-élményprogram a világbajnoksági utazóknak Kezdd a meccsnapot, mint egy sportoló. Ezt a lendületes, sport ihlette edzést arra terveztük, hogy aktiválja a testedet, élesítse a figyelmedet, és feltöltsön energiával, mielőtt belevágsz a nap izgalmaiba. A pilates és a funkcionális mozgás dinamikus kombinációján keresztül fogsz haladni – a törzs és az alsótest megerősítésére, valamint a teljes test mobilitására összpontosítva –, majd légzőgyakorlatokkal fogod megnyugtatni és feltölteni energiával az idegrendszeredet.

Ezt a meccs utáni hangfürdős élményt azoknak az utazóknak és szurkolóknak terveztük, akik részt vesznek a 2026-os FIFA Világbajnokságon Los Angelesben, és a magas stimulációból mély regenerálódásba szeretnének átlépni. Vezetett földelés + érkezési meditáció, célkitűzés a nap elengedéséhez, teljes hangfürdős utazás (kristálytálak, harangjáték, háttérhangok), idegrendszer-levezető légzésgyakorlat

Ismerd meg a pilates alapjait ezen a kezdőknek szóló szőnyeges órán, amely segít, hogy erővel, kontrollal és magabiztosan mozoghass. A megfelelő testtartásra, a törzsizomzat bevonására és a légzésre összpontosítva erős alapot építesz a pilates gyakorlatokhoz és a napi mozgáshoz. 45 perces óra Küldj üzenetet, ha ez az időpont nem felel meg az időbeosztásodnak

Hozd el a tudatos mozgás erejét a közösségedbe. Ez a privát, kiscsoportos edzés legfeljebb 5 résztvevőnek szól, így tökéletes módja a közös mozgásnak, kapcsolatteremtésnek és feltöltődésnek. Akár az energizáló vinyásza jógát, akár az erősítő jógates fúziót választod, minden alkalom a csoportod igényeihez, energiájához és tapasztalati szintjéhez igazodik.

Erősítsd, nyújtsd és állítsd helyre az egyensúlyodat egy teljes testet megmozgató pilates-szőnyegen. A testtömeg és a légzés segítségével a testtörzs erősítésére, a testtartás javítására és a rugalmasság növelésére összpontosít. Minden sorozat célja a testtudatosság, a testtartás és a testkontroll fokozása, így könnyebben tudsz majd mozogni a szőnyegen és azon kívül is. Küldj üzenetet, ha ezek az időpontok nem férnek bele az időbeosztásodba.

Minden óra ötvözi a klasszikus pilates alapelveket a kortárs variációkkal, így erősebbnek, magasabbnak és összetartóbbnak érezheted magad. Két stúdióhelyszín közül lehet választani: Pasadena vagy West Hollywood – küldj üzenetet a részletekért, és ha ezek az időpontok nem illenek az időbeosztásodba