Jóga Samanthával
Akár teljesen kezdő vagy a jógában, akár már évek óta gyakorolsz, az óráim mindenki számára megfelelőek. Újra a talpadra állsz, jobban érzed a kapcsolatot a világgal, és mélyen feltöltődsz.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Atlanta
Megtalálható az otthonodban
Vinyasa jóga
Ft13 277/fő,
1 óra
Erős, légzésvezérelt gyakorlatok, amelyek hőt, erőt és összpontosítást teremtenek. Ezen az órán tudatosan mozgunk – a légzést egyenletes ritmusban kapcsoljuk a mozgáshoz, ami kihívást jelent a testnek és az elmének egyaránt. Dinamikus sorozat, kreatív átmenetek és lehetőség a határok felfedezésére. Készülj fel a mozgásra, izzadásra és regenerálódásra.
Lassú áramlás
Ft13 277/fő,
1 óra
Tudatos, légzésvezérelt gyakorlatok lassabb tempóban. Ez az óra arra ösztönöz, hogy lassíts, teljes mértékben átélj minden pózban, és erőt építs az irányítás és a tudatosság révén. Átgondolt átmenetekre, hosszabb tartásokra és arra számíthatsz, hogy belülről kifelé mélyítheted a gyakorlatodat. Földelés, kihívás és minden szinten elérhető.
Helyreállító jóga
Ft13 277/fő,
1 óra
Ez az óra a lassításról és a saját magadra való összpontosításról szól. A nyugalom, a légzés és a lágy mozgás segítségével teret adunk a feszültség oldásának és az idegrendszered visszaállításának. Egy csendes gyakorlat, amely segít, hogy jobban a talpadon érezd magad, kipihent legyél, és kapcsolatban legyél a világgal. Tökéletes minden szinten.
Regeneráló jóga a stúdióban
Ft14 937/fő,
1 óra
STÚDIÓBAN – Ez az óra a lassításról és a saját énedbe való visszatérésről szól. A nyugalom, a légzés és a lágy mozgás segítségével teret adunk a feszültség oldásának és az idegrendszered visszaállításának. Egy csendes gyakorlat, amely segít, hogy jobban a talpadon érezd magad, kipihent legyél, és kapcsolatban legyél a világgal. Tökéletes minden szinten.
Stúdióban – Vinyasa jóga
Ft14 937/fő,
30 perc
STÚDIÓBAN (FŰTÉSSEL OPCIONÁLIS) Erős, légzésvezérelt gyakorlatok, amelyek célja a hő, az erő és a fókusz növelése. Ezen az órán tudatosan mozgunk – a légzést egyenletes ritmusban kapcsoljuk a mozgáshoz, ami kihívást jelent a testnek és az elmének egyaránt. Dinamikus sorozat, kreatív átmenetek és lehetőség a határok felfedezésére. Készülj fel a mozgásra, izzadásra és regenerálódásra.
Stúdióban – lassú áramlás
Ft14 937/fő,
1 óra
STÚDIÓBAN (FŰTÖTT OPCIÓ) Tudatos, légzésvezérelt gyakorlatok lassabb tempóban. Ez az óra arra ösztönöz, hogy lassíts, teljes mértékben átélj minden pózban, és erőt építs az irányítás és a tudatosság révén. Átgondolt átmenetekre, hosszabb tartásokra és arra számíthatsz, hogy belülről kifelé mélyítheted a gyakorlatodat. Földelés, kihívás és minden szinten elérhető.
Üzenetet küldhetsz Samantha részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
5 év tapasztalat
Teljes munkaidős jógatanár. Stílusok: vinyasa, helyreállító, formázó, lassú áramlás, szék, jóga nidra
Kiemelt karrieresemény
Jógát tanítottam egy zenei fesztiválhajón!
Végzettség és képzettség
200 órás jógaoktatói képesítés. Több mint 3500 órát tartottam
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
Atlanta, Marietta, Alpharetta és Brookhaven területén tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Akár Ft13 277/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft49 788
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?