A privát jóga a testedhez és a tapasztalati szintedhez igazodik. Válassz egy foglalkozási stílust: 1) Kezdő + Rugalmatlanság – lassabb tempójú lecke, amely a légzésre és a testmechanikára összpontosít a stressz csökkentése és az erős alapok megteremtése érdekében. 2) Törzsizomzat erősítése és testtartás – lassú, gyengéd erősítés a törzs stabilizálásával, tippek a testtartáshoz és tudatos légzés. 3) Jóga párosban – jó szórakozást a jógapózok páros tanulásához. Építs bizalmat és fejleszd a kommunikációt, a tudatosságra összpontosítva.