Dinamikus óra, ahol a légzést különböző testhelyzetekkel koordinálják. Erőnlétet, rugalmasságot, egyensúlyt, koncentrációt és koordinációt fejleszthetsz. Minden órán változó a testhelyzetek sorrendje, és az óra célja is eltérő lesz. Az óra spanyolul zajlik, és a csoport a központi jógastúdiónkban találkozik, amely a busz- és vasútállomás mellett található.

Csendes, statikus és meditatív gyakorlat, ahol kiegészítőket használunk a testhelyzetek 3-5 percig tartó fenntartására. Majdnem minden testtartás ülő vagy fekvő. Ez a gyakorlat stimulálja a test kötőszöveteit, és mélyen táplálja az ízületeket. Az óra spanyolul zajlik, és a csoport a központi jógastúdiónkban találkozik, amely a busz- és vasútállomás mellett található.

A hatha jóga nagyszerű alapot teremt a jógagyakorláshoz. A stílus célja, hogy tudatosítást hozzon létre a légzésre és a testtartások összehangolására összpontosítva. A hatha órákon a pozíciókat hosszabb ideig tartják, így a testmemória segítségével ez a gyakorlat lehetővé teszi a mozdulatok elsajátítását. Az óra spanyolul zajlik, és a csoport a központi jógastúdiónkban találkozik, amely a busz- és vasútállomás mellett található.

A jógán, amikor a lábak fel vannak emelve, befektetési bankot használunk. Ennek a banknak az a fő célja, hogy mindenki számára nagyon biztonságosan megkönnyítse a fejjel lefelé fordított testhelyzetek megvalósítását. A lábak felfelé tartása mellett segít jobban megtalálni a helyes testtartást, és megkönnyíti a test bizonyos részeinek mobilitásának javítását. Az óra spanyolul zajlik, és a csoport a központi jógastúdiónkban találkozik, amely a busz- és vasútállomás mellett található.

Privát jógatanfolyam. Az óra az általad választott nyelven zajlik. Angol, francia és spanyol nyelven érhető el Az ütemezést a stúdió szabad időpontjai és a hallgató preferenciái alapján állítjuk össze. A tempó teljes mértékben a tanuló képességeihez igazodik, a stílus pedig azt a megközelítést követi, amelyik a legjobban tetszik neki. A feltüntetett ár két főre vonatkozik. Nagyobb csoportok esetén érdeklődj