Egy masszázsterápiás módszer, amely pihentető és stresszoldó hatásáról ismert. Különböző technikákat alkalmaz, beleértve a hosszú, simító mozdulatokat, a gyúró mozdulatokat és az enyhe nyújtást, amelyek célja a vérkeringés javítása, az izomfeszültség enyhítése és az általános jóllét elősegítése. Ideális azok számára, akik pihenésre vágynak, általában izomfeszültséggel küzdenek, és azoknak, akik még nem ismerik a masszázst.

A mélyszöveti masszázs olyan masszázstechnika, amelyet elsősorban mozgásszervi problémák, például húzódások és sportsérülések kezelésére használnak. Lassú, mély mozdulatokkal, triggerpont-terápiával és nyújtással alkalmazott tartós nyomást fejt ki, hogy az izmok és a kötőszövetek belső rétegeit célozza meg. Ez segít lebontani a sérülés után kialakuló heget, és csökkenti az izom- és szövetfeszültséget. A véráramlás növelésével és a gyulladás csökkentésével elősegítheti a gyorsabb gyógyulást is.

A kismamamasszázs különbözik a szokásos masszázstól, mert kifejezetten a terhesség során bekövetkező anatómiai és fiziológiai változásokhoz igazodik. Gyengéd technikákat alkalmaz, módosított pozíciókat vesz fel, és a terhesség alatt kellemetlen érzésekre hajlamos területekre összpontosít, mint például a derék alsó része, a csípő és a lábak.