Ez a privát csoportos foglalkozás azoknak szól, akik szeretnének közösen jógázni. A lágy és könnyen elérhető testtartások, a vezetett légzés és a relaxáció segít felébreszteni a testet, javítani a mobilitást és csökkenteni a stresszt. A foglalkozás a csoport szintjéhez igazodik, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) vagy az Airbnb-szállásodon zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.

Ez a privát bevezető foglalkozás két fő részére azoknak szól, akik együtt szeretnék felfedezni a jógát és a meditációt. A foglalkozás középpontjában a fizikai testtartás és/vagy mozgás, a vezetett légzés és meditáció, vagy a kettő kiegyensúlyozott kombinációja állhat. Mindkét résztvevő igényeihez és szintjéhez igazítom, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) vagy az Airbnb-szállásodon zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.

Ez a privát foglalkozás azoknak szól, akik el szeretnék kezdeni vagy el szeretnék mélyíteni a személyes jógagyakorlást és meditációt. Gyengéd, mégis hatékony testtartások, irányított légzés és meditáció segít felébreszteni a testet, megnyugtatni az idegrendszert és csökkenteni a stresszt. A foglalkozás az igényeidhez és a tudásszintedhez igazodik, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.

Ez a privát csoportos foglalkozás azoknak szól, akik közösségi környezetben szeretnék elkezdeni vagy elmélyíteni a jógát és a meditációt. Gyengéd, mégis hatékony testtartások, irányított légzés és meditáció segít felébreszteni a testet, megnyugtatni az idegrendszert és csökkenteni a stresszt. A foglalkozás a csoport szintjéhez igazodik, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) vagy az Airbnb-szállásodon zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.

Ez a kétfős privát foglalkozás azoknak szól, akik szeretnének közösen jógázni és meditálni, vagy elmélyíteni a gyakorlatukat. Gyengéd, mégis hatékony testtartások, irányított légzés és meditáció segít felébreszteni a testet, megnyugtatni az idegrendszert és csökkenteni a stresszt. A foglalkozás mindkét résztvevő igényeihez és szintjéhez igazodik, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) vagy az Airbnb-szállásodon zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.

Ez a privát foglalkozás azoknak szól, akik el szeretnék kezdeni vagy el szeretnék mélyíteni a személyes jógagyakorlást és meditációt. Gyengéd, mégis hatékony testtartások, irányított légzés és meditáció segít felébreszteni a testet, megnyugtatni az idegrendszert és csökkenteni a stresszt. Az alkalom az igényeidhez és a tudásszintedhez igazodik, és a stúdiómban (CSC 93 Montreuil) vagy az Airbnb-szállásodon zajlik. Hozz magaddal törülközőt és vizet.