Pilates-szőnyegen tartott óra a szálláson kívül (beltéri/kültéri) – tökéletes vállalati összejövetelekhez, leánybúcsúkhoz, születésnapokra vagy bármilyen más alkalomra, amikor összegyűlhet egy baráti társaság. A matracos pilates tökéletes minden szinten, a légzésre, a testtartásra és a pontosságra összpontosít, miközben kihívást jelent a törzsnek, és javítja a testtartást.

Egyéni lecke, amely a testtartás, az egyenes testtartás, a rugalmasság és az erő fejlesztésén dolgozik a hagyományos pilates módszerrel – tartalmaz szőnyegen végzett gyakorlatokat és pilates eszközöket.