Meditáltál már korábban? Ha nem, az sem baj, ezek a gyakorlatok minden szinten tökéletesek. Az 5 elem tantrája egy 17 000 éves gyakorlat, amely az 5 elemet – a tüzet, a földet, az étert, a levegőt és a vizet – foglalja magában. Ezek a meditációs gyakorlatok összekötnek minket a bennünk lévő elemekkel, és lehetővé teszik, hogy gyógyító természetük megtisztítsa az energiatestünket.

Ez a gyakorlat nem az esztétikáról szól. Arról szól, hogy felfedezed, hogyan mozogsz, és kapcsolódsz a tested új területeihez. Ez a mozgásformája egy rituálénak, amelynek célja, hogy valóban megismerjétek testetek valódi erejét és bölcsességét. Használj olyan gyakorlatokat, mint a csikung, az Animal Flow, a jóga és a tánc, hogy új módszereket tapasztalhass meg a kapcsolódásra!

Tapasztald meg a reiki gyógyító erejét. Akár fájdalmaid vannak, akár elhomályosult az agyad, akár kificamodott a bokád, hagyd, hogy ez a módszer a mozgással és a vizualizációval párosítva hozzájáruljon az egészségedhez és a jóllétedhez.

Eddz, mint egy olimpikon! Tudd meg, hogyan gondolkodik, étkezik és mozog egy olimpikon és háromszoros amerikai rekordtartó, hogy holisztikus egészségügyi rutinját megalkossa! Tedd próbára a testedet, és fedezd fel az olimpiai csúcsokat!

A Shangpa Kagyü vonal 17 000 éves bölcsesség, amely segít mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal vagy a partnereddel. Tanulj felmenőkre épülő meditációkat, vizualizációkat, mozgás- és légzésgyakorlatokat, hogy meggyógyítsd az energiatestetedet, és mélyebb tudatosságot tapasztalhass meg. További információért nyugodtan nézz utána a családfának vagy az üzenetnek!