Teljes testet igénylő erőnléti edzés a céljaidhoz és a kondíciódhoz igazítva. Szabad súlyokkal, gépekkel és saját testsúlyunkkal végzett mozdulatokkal építjük az erőt, növeljük az önbizalmat, és céltudatosan mozgunk – mindezt egy privát, befogadó térben, személyre szabott edzéssel.

Danihez csatlakozva egy dinamikus, erőnléti edzésen veszel részt, amely egyesíti az erőnléti, a kardió és az állóképességi edzést. Minden edzés alkalmával mindenki megtalálja a neki megfelelő szintet – akár teljesen kezdő vagy, akár tapasztalt sportoló. Dani a módosításokra és a haladó progressziókra szakosodott, így minden résztvevő kihívást jelentő, ugyanakkor elérhető edzést kap.

Ismerd meg a felhúzás, a fekvenyomás és a guggolás alapjait szakértői útmutatás mellett. Építsd az önbizalmad, emelj biztonságosan, és hagyd el Nashville-t úgy, hogy a legjobb formádban vagy.