Szerezz be két-három ételre kész ínyenc ételt minden nap - friss, ízletes, és az egészségügyi céljaidnak megfelelően készült. Olyan hozzávalókra számíthatsz, mint az organikus termékek, a friss tejtermékek, a vadon fogott tenger gyümölcsei, a sovány és hormonmentes húsok, valamint az alacsony glikémiás szénhidrátok, például az édesburgonya, a quinoa és a barna rizs.

Keto tervünk tápanyagban gazdag állati fehérjéket, élénk szuperételeket és egészséges zsírokat tartalmaz. Nincsenek gabonafélék, nincs gyümölcs, nincs gumó és nincs finomított cukor. A nap folyamán nagy hangsúlyt fektethetsz az ízletes, feltöltő fehérjékre.

Paleo tervünk tápanyagban gazdag szuperételeket és sovány húsokat, halat, gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket és magokat tartalmaz. Nincsenek gabonafélék, tejtermékek, hüvelyesek és finomított cukor. Húst, tojást, baromfit és tenger gyümölcseit, gyümölcsöket és zöldségeket, dióféléket, magvakat és szívbarát zsírokat tartalmaz. Számíthatsz rá, hogy lefogysz, izmot építesz, és a legjobb formádba kerülsz biztonságosan és természetes módon.

A vasban és omega-3 zsírsavakban gazdag mediterrán tervünk nem tartalmaz baromfit és vörös húst. Sovány fehérjéket és friss, tápanyag-sűrű zöldségeket tartalmaz, beleértve a tojást és a tejterméket is. Vad és fenntartható forrásból származó tenger gyümölcseire számíthatsz, amelyek tele vannak szívbarát fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdagok.

Fedezd fel a tiszta étkezés előnyeit a Kooshi Gourmet Detox Challenge segítségével. Lúgos hozzávalókat és frissítő elixíreket tartalmaz az egészséges életmód elindításához. Számíthatsz rá, hogy csökkented a savasságot, helyreállítod a tested pH-egyensúlyát, és megszakíthatod az emésztőrendszeredet.