Eredményközpontú edzés Shira vezetésével
Bootcamp stílusú edzéseket vezettem olyan stúdiókban, mint a Nike Studios és az F45.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Los Angeles
Megtalálható az otthonodban
Erőnléti és kondicionáló tanfolyam
Ft46 473
, 1 óra
Ez a foglalkozás minden fitneszszintre alkalmas, és a formára, a technikára és a fokozatosan növekvő intenzitásra összpontosít. Ez az óra egy helyi edzőteremben zajlik, és olyan felszereléseket használ, mint a súlyzók, kettlebellek, kábelgépek, súlyzók, medicinlabdák és kötelek.
Erőnléti és kondicionáló tanfolyam
Ft46 473
, 1 óra
Ez a foglalkozás minden fitneszszintre alkalmas, és a formára, a technikára és a fokozatosan növekvő intenzitásra összpontosít. Ez az óra egy helyi edzőteremben zajlik, és olyan felszereléseket használ, mint a súlyzók, kettlebellek, kábelgépek, súlyzók, medicinlabdák és kötelek.
Bootcamp session
Ft46 473
, 1 óra
Ez a nagy intenzitású intervallumos edzés gyors tempójú, energikus formában ötvözi az erőnlétet és a kondíciót. Az izomépítésre, az állóképesség növelésére és az általános fittség javítására tervezett edzések során a saját testsúlyos és ellenállást igénylő gyakorlatok minimális pihenőidővel kombinálva követhetők. Ez az óra egy helyi edzőteremben zajlik, és olyan felszereléseket használ, mint a súlyzók, kettlebellek, kábelgép, súlyzórúd, medicinlabda és kötelek.
Képzés 2 fő részére
Ft69 710
, 1 óra
A program célja, hogy mindkét partner számára erősítse az izomzatot és javítsa a teljesítményt. Ez az óra egy helyi edzőteremben zajlik, és olyan felszereléseket használ, mint a súlyzók, kettlebellek, kábelgépek, súlyzók, medicinlabdák és kötelek.
Képzés 2 fő részére
Ft69 710
, 1 óra
A program célja, hogy mindkét partner számára erősítse az izomzatot és javítsa a teljesítményt. Ez az óra egy helyi edzőteremben zajlik, és olyan felszereléseket használ, mint a súlyzók, kettlebellek, kábelgépek, súlyzók, medicinlabdák és kötelek.
Üzenetet küldhetsz Shira részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
12 év tapasztalat
Több mint egy évtizede tartottam csoportos órákat, mielőtt elkezdtem az egyéni oktatást.
Kiemelt karrieresemény
Erősítő és kondicionáló edzéseket, valamint bootcamp stílusú edzéseket tartottam a Nike-nál és az F45-nél.
Végzettség és képzettség
A Nemzeti Sportorvosi Akadémia is tanúsította a képesítésemet.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
Los Angeles, Santa Clarita, Avalon és Acton területén tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Eljöhetsz hozzám is:
Los Angeles, Kalifornia, 90025, Egyesült Államok
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Ft46 473
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?