Erősítsd meg az egész testedet minden egyes edzéssel, biztosítva a kiegyensúlyozott fejlődést és a jobb általános fittséget. Minden edzés célja, hogy kihívást jelentsen, és bevonja az összes fő izomcsoportot. A felszerelések széles skálája használható, a padlószőnyegektől és a vendégek saját testsúlyával végzett edzésektől kezdve a súlyzókig, fellépőplatformokig, fitneszkötelekig, kábeles gépekig és még sok másig.

Erősítsd meg az egész testedet minden egyes edzéssel, biztosítva a kiegyensúlyozott fejlődést és a jobb általános fittséget. Minden edzés célja, hogy kihívást jelentsen, és bevonja az összes fő izomcsoportot. A felszerelések széles skálája használható, a padlószőnyegektől és a vendégek saját testsúlyával végzett edzésektől kezdve a súlyzókig, fellépőplatformokig, fitneszkötelekig, kábeles gépekig és még sok másig.

Ehhez az edzéshez összpontosíts egy izomcsoport sajátosságaira és részleteire a fejlődés érdekében. A foglalkozás célja a test formálása a kívánt testalkat eléréséhez. Az ügyfelek megfelelő tájékoztatást kapnak minden gyakorlatról, így pontosan megértik, hogy miért csinálják, valamint azt is, hogy mely fő és támogató izomcsoportok érintettek.

Ez a lehetőség az erősségek fejlesztésére összpontosít, különösen azokon a területeken, ahol a legnagyobb szükség van a fejlődésre. Ez a foglalkozás az általános fizikai teljesítmény fokozása érdekében meghatározott izomcsoportokra összpontosít. A felszerelések közé tartozhatnak a súlyzók, a súlyzórudak, a kábeles gépek, a fellépőplatformok stb.

Ez a lehetőség az erősségek fejlesztésére összpontosít, különösen azokon a területeken, ahol a legnagyobb szükség van a fejlődésre. Ez a foglalkozás az általános fizikai teljesítmény fokozása érdekében meghatározott izomcsoportokra összpontosít. A felszerelések közé tartozhatnak a súlyzók, a súlyzórudak, a kábeles gépek, a fellépőplatformok stb.