Mozogj jobban. Pazarolj kevesebb energiát. A HYROX Foundation a HYROX-edzés során használt legfontosabb mozdulatok elsajátítására összpontosít – beleértve a wall ballt, a sled push & pullt, a kitöréseket és a fáradtság alatti merevedést. Ezen az órán a következőket fogod tenni: • A mozgás hatékonyságának javítása • Tanuld meg a megfelelő tempó mechanikáját • Csökkentse a sérülés kockázatát • Gyakorlatok a versenyzéshez, hogy magabiztosabb legyél A kis technikai módosítások nagy teljesítménynövekedést eredményeznek.

Élvezd az erőteljes, privát edzést egy saját edzőteremben – csak te és az edződ. Minden 60 perces edzés a céljaidhoz igazodik: a kalisztenikától a funkcionális erőnléti edzésen és a súlyzós edzésen át a törzsizomzatra összpontosító edzésig vagy a testformálásig. Akár kezdő vagy, akár a határaidat szeretnéd feszegetni, megtervezzük neked a tökéletes edzést. Eddz úgy, mint a helyiek, érezd magad sportolónak.

Eddzetek együtt – akár 5 fő a saját privát edzőtermetekben! Ez a 60 perces csoportos edzés teljes mértékben a csoportod igényeihez igazodik: próbáld ki a funkcionális köredzéseket, a páros edzéseket, az erőnléti edzést vagy a törzsizom-központú kihívásokat. Tökéletes barátoknak, pároknak vagy családoknak, akik privát, energizáló fitneszélményt szeretnének Barcelonában. Eddzen úgy, mint a helyiek – profi edző vezetésével, csak neked.