Elfoglalt felnőtteknek, akik újra jól szeretnének érezni magukat. – A munka, a család és az élet ritmusa mellett nehéz lehet időt szakítani a fitneszre. Ezért hoztam létre egy egyszerű, könnyed tervet, amely segít, hogy könnyedén mozogj, önbizalomra tegyél szert, és újra erősen érezd magad a testedben – anélkül, hogy túl sok pénzt költenél rá, vagy kiégnél. Itt nincs „mindent bele, vagy semmit” energia. A saját tempódban építjük a következetességet, az energiát és az erőt.

Együtt rövid és hosszú távú célokat is kitűzünk, megtervezünk egy programot vagy egy edzést, amely megfelel az igényeidnek, teljes testelemzést végzünk, beleértve a funkcionális mozgásvizsgálatot is, és ami a legjobb, jól érzed magad!