Ez az edzőtermi edzés az izomnövekedést, a tonizálást és a formálást célozza meg különböző gépek, szabad súlyok, gumiszalagok és guggolóállvány használatával. Azoknak ajánljuk, akik konkrét erőnléti és izometrikus célokat követnek. Az ügyfelek választhatnak az alsótestre, a felsőtestre vagy a teljes testre vonatkozó gyakorlatok közül.

Ez a nagy intenzitású intervallumedzés azoknak szól, akik fogyni szeretnének, és szeretnék, hogy az izmaik jobban kiemelkedjenek. A teljesen felszerelt edzőteremben végzett edzés olyan kardiógépeket tartalmaz, mint a futópad, az elliptikus tréner, az evezőgép és a szobakerékpár. Ez a teljes testre kiterjedő edzés növeli a pulzusszámot testsúlyos gyakorlatokkal, plyometrikus gyakorlatokkal és funkcionális mozdulatokkal, amelyek bármilyen edzettségi szinthez megfelelnek. További felszerelések, például súlyzók és ugrókötél is használhatók.

Prémium edzés, amely ötvözi a funkcionális erőt, a tonizálást, a mobilitást és a támogatott nyújtást, a testtartás korrekcióját, a vezetett rugalmasságot és a sérülések megelőzését, hogy segítsen jobban mozogni, gyorsabban regenerálódni és a lehető legjobban kinézni.