A 8–10 főnek tervezett foglalkozás célja, hogy kettlebell, súlyzórúd, kötél, bokszkesztyű és hasonló eszközök segítségével, körkörös edzés formájában javítsa az erőnlétet, a mobilitást és a szív- és érrendszer egészségét. A nagy intenzitású intervallumedzés is beépíthető a fitneszszinttől függően. Mivel minden felszerelést biztosítunk, ez a csomag bármilyen beltéri vagy szabadtéri helyszínen megvalósítható, amely megfelel a csoport méretének.

Ez az egyéni edzés célja, hogy növelje az erőt és a szív- és érrendszeri fitneszt különböző gyakorlatok segítségével, amelyek bármilyen szinthez megfelelnek. Válassz olyan lehetőségek közül, mint a nagy intenzitású intervallumos edzés, az erő- és mobilitásgyakorlatok vagy a köredzés. Akár otthon, akár edzőteremben, akár parkban zajlik, minden felszerelést biztosítunk, például kettlebelleket, súlyzórudakat, edzőköteleket és bokszkesztyűket.

Ez a kétfős edzés minden szinten nyitott, és a legjobb eredmény elérése érdekében olyan módszereket kombinál, mint a köredzés és a nagy intenzitású intervallumos edzés. A gyakorlatok magukban foglalhatják a kettlebell, a guggoló állvány, a fitneszkötél, a bokszkesztyű és a TRX használatát, és minden felszerelés biztosított. Az edzés történhet otthon, edzőteremben vagy szabadtéri helyszíneken, például a Holmby Parkban, a Cheviot Hills Parkban és a Stoner Parkban.