Ez az energizáló vinyasa flow erősséget ad, enyhíti a feszültséget és felfrissíti az elmét. A résztvevők tudatosan mozognak, összekötik a légzést a mozgással, és teret teremtenek a visszaállításhoz és a földeléshez. Az órák egy békés szabadtéri helyen vagy beltéren zajlanak, a preferenciáktól függően.

Tápláld a tested és nyugtasd meg az elméd egy belépő szintű jógával, amely a gyengéd jint, a regeneráló pózokat és a lassú mozgást ötvözi. Minden testtartást lassan, egyértelmű útmutatással mutatunk be, és minden képességnek megfelelő módosításokat is biztosítunk. A gyakorlat a légzés tudatosítására, a gyengéd nyújtásra és a hosszabb pozíciók megtartására összpontosít.

A nyugtató, lassú jógát nyugtató hangfürdővel párosítjuk a természetben ezen a hibrid órán. A résztvevők finoman mozognak, lenyugtatják az elméjüket, és békés szabadtéri környezetben szabadulnak meg a stressztől. A pontos helyszínről 24 órával előre tájékoztatunk.

Tápláld a testedet, az elmédet és a lelkedet ezzel az egyedülálló ajánlattal, amely ötvözi a speciális meditációt, a kreatív írást, a tudatos jógát és a magával ragadó hanggyógyítást. A foglalkozás egy támogató wellnesskörrel és egy különleges csemegével zárul.