Ez az összekapcsolt szekvenciákat tartalmazó jógatúra kombinálja a légzési és a mozgásgyakorlatokat. Találd meg az egyensúlyt, a rugalmasságot és az energiát egy akadálymentes és dinamikus gyakorlatban.

Élvezd a teljes edzést egy inspiráló helyen, például a tengerparton, a parkban vagy a teraszon. Tartalmazza a bemelegítést, a vezetett edzést és a záró nyújtást. Az erőt, a mobilitást és a tonizálást motiváló környezetben fejlesztjük.

Ez a fitneszedzés egyesíti az erőnléti, a mobilitási és a tonizáló gyakorlatokat. Általános irányelveket is tartalmaz a regenerálódásra és az egészséges szokásokra vonatkozóan, hogy a fizikai gyakorlatot átfogó ellátással egészítse ki.

Eddz különleges helyszínen, például a tengerparton napkeltekor vagy egy kilátással rendelkező teraszon. Magas szintű gyakorlatokat, életmóddal kapcsolatos tippeket és a végén szuvenírfotókat tartalmaz.