Csatlakozz ehhez a foglalkozáshoz a fiatal családtagokkal, hogy szórakoztató módon lélegezz, kapcsolódj és mozogj, mielőtt gyönyörű pihenésben részesülsz.

Ez a mély relaxációs foglalkozás a test feszültségének és a szorongásnak a csökkentésére összpontosít. Segít a jobb alvásban, jobb emésztésben és általánosan jobb hangulatban.

Nathalie végigvezet a mély légzés, a meditáció, a progresszív izomlazítás és a pozitív képalkotás világán, hogy a nyugalom és a pihenés állapotát fejleszd. Ennek a kis elvonulásnak az a célja, hogy újratöltődj, és újra kapcsolatba kerülj az alapvető szándékaiddal. .

Fedezz fel és tapasztalj meg gyakorlati technikákat a túlzott stressz kezelésére a testedben és az elmédben. Olyan eszközöket fogsz elsajátítani, amelyeket a mindennapi életedben is alkalmazhatsz a stressz hatásának enyhítésére.

Fedezd fel a szünet gyógyító erejét irányított technikákkal, beleértve a légzést, a belső munkát és a csend elfogadását.