A foglalkozás helyszíne lehet otthon vagy a masszőr munkaterülete. Amikor a szabadban zajlik, egy vagy több embernek szól. A csoportoknak saját ellátmányt kell hozniuk. A javasolt formula pedig kizárólag a hatha jógára összpontosít. Az oktató munkaterületén a foglalkozás csak egyéni. Keverheti a hatha jógát vagy a jin jógát. A felszerelést a helyszínen biztosítjuk.

A légzésnek ez a fiziológiai megközelítése különböző technikák elsajátításán alapul, amelyek számos előnnyel járnak, például segítenek az alvásban, tisztítják a légzőrendszert, illetve erősítik és rugalmasabbá teszik a rekeszizmot.

A jógaórák két formában érhetők el. A szabadban a foglalkozás lehet egyéni vagy csoportos. Minden csoportnak saját ellátmányt kell hoznia. Az óra kizárólag a hatha jógára összpontosít. A második formátum egyéni: az alkalmak a tanár munkaterületén zajlanak. A felszerelést a helyszínen biztosítjuk. A foglalkozások a hatha jógát és a jin jógát kombinálhatják.

Ez a képlet a gyakorló munkaterületén belül van elrendezve. Két masszázs lehetséges: mélyszöveti és kobido. Az első a mély szöveteket dolgozza fel, hogy megpróbálja feloldani a fizikai és mentális feszültségeket. A kobido-kezelés egy asztalon végzett arcmasszázs. Célja, hogy a szövetek oxigénellátásával és akupresszúrával visszaállítsa a ragyogást. Ezek a masszázsok egy aktív jóga- vagy spiroterápiás foglalkozás befejezéseként szolgálnak, egy kinti szünet után.