Ez egy klasszikus manuális technika, amely olyan manipulációkat alkalmaz, mint az érintés, a gyúrás és a nyomás.Célja a feszültség oldása, az izomfájdalom csökkentése és az általános ellazulás elősegítése.Alkalmas azok számára, akik feloldani szeretnék az összehúzódásokat, csökkenteni szeretnék a stresszt és helyreállítani a pszichofizikai jólétüket.

Ezek a manipulációk közvetlenül az izmokra hatnak, és oldják a feszültségüket.Ez a gyakorlat segít eltávolítani a méreganyagokat, ellazítja a testet és jó közérzetet biztosít.Alkalmas azok számára, akik csökkenteni szeretnék a stresszt, javítani szeretnék a testtartásukat és fittebbnek szeretnék érezni magukat.